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Livro Armadilhas Da Dieta - Treine Seu Cérebro Para Emagrece

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Características principais

Título do livroLivro Armadilhas da dieta - Treine seu cérebro para emagrecer e nunca mais volte a engordar
AutorJudith Beck
IdiomaPortuguês
Editora do livroWmf Martins Fontes

Outras características

  • Gênero do livro: Dieta

  • Tipo de narração: Dieta

  • Idade mínima recomendada: 18 anos

  • Idade máxima recomendada: 100 anos

  • ISBN: 9788546900398

Descrição

Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.